Dziś sprawdzaliśmy zupełnie inną cechę motoryczną. – Opisuje badania trener Artur Skowronek. – Na dwóch pierwszych badaniach w Radzionkowie skupialiśmy się na wytrzymałości i wytrzymałości szybkościowej, tu zaś sprawdzaliśmy siłę specjalną. Ale jedno i drugie to komplet badań. Dzięki nim każdą z cech motorycznych, która jest potrzebna piłkarzowi w czasie pracy mamy bądź za chwilę będziemy mieć precyzyjnie określoną i teraz będziemy pracować i robić wszystko, aby podnosić te wartości, co przekładać się będzie także na boisko. Te cztery przeprowadzone dziś ćwiczenia pozwolą nam określić siłę eksplozywną zawodników w kończynach górnych i dolnych. Dzięki współpracy z AWF-em otrzymamy wkrótce dokładne wyniki, które zostaną przeliczone na odpowiednie indywidualne obciążenie i intensywność treningu siłowego dla każdego z piłkarzy.
Zobacz także
Aktualności 1 dzień temu
Ruch przegrał z Przemszą. Zamurowany Siewierz
Po efektownej, derbowej wygranej z Szombierkami Bytom przyszło "Cidrom" pogodzić się ze stratą punktów na boisku w Siewierzu. "Żółto-Czarni"…
Aktualności 2 dni temu
Pójść Za ciosem i po spokój
Przemsza Siewierz będzie kolejnym rywalem Ruchu Radzionków w IV-ligowym sezonie 2023/24. "Żółto-Czarni" będą próbowali pójść za ciosem i rozpocząć…